Q母乳妈妈补钙宝宝能吸收吗？

男 1岁 2019-06-24

描述：

医生说宝宝有点缺钙，还在哺乳期，喂不进什么补钙的给宝宝，想问一下母乳补钙宝宝能吸收吗？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期是妈妈们最需要补钙的一个时期，一方面女性在妊娠期间为了满足胎儿的成长需要会把体内的钙质都分给宝宝，另一方面不管女性血液中含有多少钙量，在哺乳期每天都是要通过乳汁的方式输送给宝宝，以满足宝宝正常的营养需求。所以补钙非常重要，不管是宝宝还是宝妈都需要足量的钙。建议您平常可以通过食补提高母乳中的钙含量，比如牛奶、豆制品、禽蛋、鱼、虾、海产品、骨头汤等含钙成分高的食物，这样可以帮助钙质的吸收。另外，可以多晒太阳。