Q妈妈缺钙母乳中会缺钙吗

女 31岁 2019-01-11

描述：

我仍在母乳喂养我的宝宝，但我有点缺钙，怕宝宝吃母乳没有钙，那么妈妈会缺钙吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

女性泌乳钙缺乏症是很常见的，主要是由于在正常生活中缺乏对饮食平衡的重视。如果母亲缺钙，那么分泌的母乳中也会缺钙。如果宝妈缺钙，宝宝缺钙的可能性比较大的，应结合宝宝有无易惊、多汗、睡眠不安等情况而定。长期饮用这种母乳的婴儿会患上钙缺乏症。建议母乳喂养的母亲每天补充足够的营养，以分泌营养丰富的母乳。因为母乳喂养钙流失的多妈妈就会缺钙。可以补钙葡萄糖酸钙或碳酸钙都可以吃。宝宝满月可以吃上促进钙吸收的鱼肝油，配合多晒晒太阳就可以。