Q产后血虚有斑应该怎么调理

女 28岁 2019-03-07

描述：

生完宝宝后脸上长斑了，而且生完孩子一直头晕，去医院检查医生说是产后血虚，那么请问产后血虚有斑应该怎么调理好呢？

: 房栋中医内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

其实产后女性的身体激素发生了改变，就会导致体内的激素开始发生变化导致出现长斑的情况，这些都是正常的情况，产后长斑的产生主要是因为生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变，雌孕激素会使黑色素沉淀，一般通过饮食调理就看可以改善的，可以多吃一些含有丰富维生素C的食物，都是可以起到淡化斑点的效果的，还要少吃含色素的食物，产后气血不足可以多吃一些补气养血的食材，如鱼肉类、红糖、红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、糯米、乌鸡、胡萝卜等。