Q如何改善脂肪肝?

65岁 2019-03-02
描述:

我现在是有脂肪肝的,现在能有什么好的方法改善吗,平常需要怎么做的请问如何改善脂肪肝?

A
马莉 肝病科 去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院 三级甲等
医生回答:

脂肪肝的话要注意保持健康的体重,不要超重或者是肥胖,不能吃动物内脏。动物内脏是一种高胆固醇食物,所以脂肪肝患者不应吃猪肝、鸡肝等动物内脏。不能吃猪油。据相关资料显示,每100克猪油的脂肪含量高达90.8克,所以猪油是一种富含高动物脂肪的食物,所以脂肪肝患者应该禁止食用或少吃脂肪。饮食上面不要吃油腻、煎炸的食物,饮食清淡,不要饮酒,不要暴饮暴食,尽量少吃肥肉的等食物,而且要多注意身体的锻炼,不要有抽烟喝酒的情况。

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