减肥脂肪消耗部位顺序
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减肥脂肪消耗的顺序为:首先是腹部,因为腹部是脂肪堆积较多的地方,当身体需要燃烧脂肪转为能量时,腹部的脂肪是最先被燃烧的地方;其次是臀部和四肢,在运动期间一般臀部和四肢的活动量比较大,如果长期坚持锻炼,能够消耗臀部以及四肢的脂肪,因为脸部的运动量比较小,所以脂肪不容易被消耗,而且也是减肥比较困难的部位。
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Q减肥什么时候消耗脂肪
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潘宇 副主任医师