Q减肥脂肪消耗部位顺序是什么?

2020-06-07
描述:

减肥脂肪消耗部位顺序

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

减肥脂肪消耗的顺序为:首先是腹部,因为腹部是脂肪堆积较多的地方,当身体需要燃烧脂肪转为能量时,腹部的脂肪是最先被燃烧的地方;其次是臀部和四肢,在运动期间一般臀部和四肢的活动量比较大,如果长期坚持锻炼,能够消耗臀部以及四肢的脂肪,因为脸部的运动量比较小,所以脂肪不容易被消耗,而且也是减肥比较困难的部位。

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