Q鱼油是饭后吃吗

男 60岁 2021-06-05

描述：

我父亲有动脉粥样硬化，所以我给父亲买了鱼油，但不知道什么时候吃，请问鱼油是饭后吃吗？

医生回答：

鱼油是饭后吃。

因为鱼油是脂溶性物质，易溶于油而不溶于水，所以鱼油在饭后吃比较好，鱼油具有降血脂、抗血栓、预防老年痴呆的作用，吃鱼油还有预防心脏病、降低中风率、预防动脉粥样硬化的功效。可以与卵磷脂配合使用效果更好。

平时的饮食也很重要,少吃一些高热量高脂肪的食物，多喝水,适当的增加体育锻炼，促进血液的循环。