血脂高可以吃鱼油。鱼油是从鱼类当中提取的油脂,富含多种不饱和脂肪酸、二十六碳六烯酸、二十五碳五烯酸。
鱼油制剂的原料大多数是深海鱼类,有的会添加适量维生素E抗氧化。鱼油对于降低甘油三酯有确切证据和疗效,报道较多。还有研究表明鱼油有降低高血压、心脏病风险的益处,对于中风和动脉粥样硬化也有一定的作用,还有相关报道能缓解痛经和注意力障碍。
血脂高的人可以吃少量有鱼油,来辅助降低甘油三酯。大量摄入鱼油,有增加出血风险的可能,而且肝病以及海鲜过敏的人应当禁忌,高血糖的人也要注意血糖波动情况。
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高血脂能吃鱼肉吗
血脂高的人是可以吃鱼肉的。因为鱼肉中富含优质蛋白、各种维生素以及矿物质,可以补充
血压高的人能吃鱼油吗
血压高的患者是可以吃鱼油的,鱼油是能够调节血脂的,对于降低血脂会有一定的帮助。高
高脂血症可以吃鱼油吗
高脂血症的患者可以吃鱼油,鱼油对降低血脂具有辅助性的作用。因为在鱼油当中含有多种
吃鱼油能降血脂吗
吃鱼油对降低血脂有一定的辅助作用,但是不能完全代替降脂药物。鱼油内富含大量不饱