Q吃荔枝影响减肥吗

2020-09-03

描述：

吃荔枝影响减肥吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃荔枝是会影响减肥的，因为荔枝里面含有丰富的糖分，而糖分会在人体内转化为脂肪，如果人体摄入过多的糖分，那么就会出现脂肪堆积的情况，从而对减肥造成不利的影响。在日常的生活中，减肥的人应该要严格的控制饮食，不要吃太多高热量或者高糖分的食物。同时减肥的人要适当地进行一些运动，因为适当的进行运动可以有效地帮助身体消耗多余的脂肪。