Q月子早餐食谱大全

2020-05-15
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月子早餐食谱大全

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张艳凯 内科 去问诊

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副主任医师 开封市中心医院 三级甲等
医生回答:

产妇坐月子吃什么对产妇非常重要,以下有几种月子早餐食谱,可以帮助产妇早日恢复健康。

地瓜小米粥:可将30克地瓜去皮切成小块,加小米50克,再加入适量的水,小火慢熬成粥,食用时加入少许红糖。

米酒蒸鸡蛋:将500克米酒放在碗中,打入鸡蛋,蒸30分钟左右取出,加入适量的桂花和白糖。

菠菜猪肝汤:将100克猪肝切成小薄片,菠菜切碎,锅内放入清汤,烧开后加入猪肝菠菜,加入少许调料调味,待汤开时撇净汤内浮沫,淋上少许香油即可食用。

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