Q白醋能不能瘦肚子？

女 25岁 2019-05-13

描述：

因为工作要长期坐着，导致肚子有很多的赘肉，想了解一下白醋能不能瘦肚子？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

当人体消耗的卡路里多于消耗的卡路里时，多余的热量以脂肪的形式储存在体内，超过了正常的生理需求，达到一定值后就会变得肥胖。白醋也是一种非常有效的减肥物质，它有助于促进人体新陈代谢，使胃肠蠕动加快，有助于食物消化，白醋瘦胃确实有效，其主要原理是食醋能很好地减缓胃排空的速度。人们不想再多吃点东西，晚上少吃点东西自然会慢下来。慢下来。当你喝醋时，你必须控制醋的量。过多的醋会损害胃肠道。每天注意均衡饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，多做运动，有利于减肥。