Q吃荔枝可以补气血吗

2020-09-03

描述：

吃荔枝可以补气血吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃荔枝可以补气血，荔枝里面的营养物质比较多，含有较多的维生素，蛋白质，同时还可以起到补血养生的功效。同时它里面的葡萄糖、蔗糖和其他营养元素的含量比较多，对身体是有好处的。平时可以适当的吃点荔枝，但是一定要注意，最好不要过量食用，如果过量食用可能会导致上火症状产生，同时还有可能会出现其他异常反应，影响身体健康。