Q剖宫产多久可以做运动

女 24岁 2019-05-03

描述：

我闺蜜剖腹产生的孩子，现在一个月了，我想了解一下剖腹产多久可以运动？

: 魏鑫妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

剖宫产术后6个小时就要勤翻身多活动，因为这毕竟是大手术，伤筋动骨一百天，一不小心，随心所欲，很有可能使得伤口裂开。剖宫产术后12小时就可以取半卧位。剖宫产术后24小时就应该适当的下床活动，扶床行走。剖宫产术后一周拆线后就应该自由活动了。剖宫产术后42天后，内外生殖系统恢复正常，就可以进行产后保健操及产后瑜伽了。剖腹产术后应该合理膳食，提高身体的抵抗力。建议游泳或做水中有氧运动，在平地和缓坡骑自行车，慢慢加强运动强度。