剖腹产多久可以做运动

剖腹产24小时以后可以在家人的搀扶下，下地进行活动。但是活动量不要过大，活动时间也不要过久，避免对手术切口部位的愈合造成影响。
手术切口部位在7天左右可能会基本愈合，但是愈合得不太牢固，还需多卧床休息。在3个月左右时，手术切口部位才会愈合得比较牢固。此时可以进行一些运动，比如慢跑、瑜伽等，但要避免剧烈运动。
在产后恢复的过程当中，也要注意个人生理卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。多食用含有各种丰富营养的食物，提升体质，也有利于提升奶水质量。