Q多运动能预防新冠感染吗

2020-12-12

描述：

多运动能预防新冠感染吗

: 何洁呼吸内科去问诊

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副主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

多运动有助于预防新冠感染。
多运动可以提高机体免疫力，当人体免疫力得到提升以后，可以提高机体抗细菌、抗病毒感染的机会，所以，多运动有助于预防新冠感染。
目前，正是新冠感染的高发季节，应在家中进行适量运动，避免去人员较多的健身场所。在家中可以进行瑜伽、室内跑步等居家锻炼。在家中进行运动，应注意运动量的控制，避免暴汗，以免引起感冒。