多运动能预防新冠感染吗
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多运动有助于预防新冠感染。
多运动可以提高机体免疫力,当人体免疫力得到提升以后,可以提高机体抗细菌、抗病毒感染的机会,所以,多运动有助于预防新冠感染。
目前,正是新冠感染的高发季节,应在家中进行适量运动,避免去人员较多的健身场所。在家中可以进行瑜伽、室内跑步等居家锻炼。在家中进行运动,应注意运动量的控制,避免暴汗,以免引起感冒。
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