Q适度运动可以预防新冠感染吗

2020-12-22

描述：

适度运动可以预防新冠感染吗

: 何洁呼吸内科去问诊

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副主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

适度运动对于预防新冠感染有一定的辅助作用，每天坚持做一些适度的运动锻炼，能够帮助增强身体的体质和免疫能力，可以帮助降低感染新冠感染的风险，但是只依靠运动不一定能够起到完全的预防效果。
预防出现新冠感染感染的情况，平时尽量少去人群密集的场所，还需要多饮水，勤洗手，保持充足的睡眠时间，尽量不要经常熬夜。