Q多运动能预防新冠吗

2020-12-22

描述：

多运动能预防新冠吗

: 李岩神经内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

多运动能在一定程度上起到预防新冠的作用。
多做运动能够起到增强自身免疫力的作用，只要身体免疫力增强之后，抗病能力也会有所增强，因此就不容易被细菌或者病毒所侵犯，可以在一定程度上降低感染新冠的风险。
平时可以根据实际情况来进行适当的运动，比如瑜伽、慢跑、高抬腿等，以身体微微出汗为最佳状态，避免运动过量。