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运动是可以预防痴呆的，当然不是运动以后，就一定不得痴呆。在某种程度上可以起到，一定的预防作用。
但是痴呆种类很多，比如阿尔茨海默症是最多见的，痴呆里占的比例最高占70%。往往是五、六十岁以后的人得这种痴呆，往往还有家族史。还有一些其他因素造成痴呆，比如脑血管病现在很多见，得脑梗以后逐渐出现痴呆叫血管性痴呆。但是至少要好好运动，对预防脑血管病是非常好的方法，所以也就预防了痴呆。
如果坚持运动能够加强人脑的新陈代谢，对阿尔茨海默也是一种预防的方法，不是完全能够不发病，但是有一定程度的预防。
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