Q孕期可以吃百合吗

29岁 2019-07-23
描述:

表姐怀孕了,这几天有点咳嗽,想吃百合,担心会影响到胎儿,请问孕期可以吃百合吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

由于百合具有养心安神,润肺止咳的功效,孕妇可以适量吃的。百合中含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、钾等营养成分,在怀孕期间食用,对胎儿的生长发育和孕妇本身都有好处,还可以开胃、安神,有助于增强孕妇的体质。如果是由于风寒感冒所导致的咳嗽,孕妇最好不要吃百合,这时候可以用川贝冰糖煮雪梨吃,整个孕期都要注意不要吃辛辣刺激和油腻的食物,饮食要清淡,孕妇要保证充足的睡眠,不要熬夜,平时多喝白开水,怀孕的前3个月要补充叶酸,以预防胎儿神经管畸形的发生,定期产检。

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