Q怀孕了可不以吃百合呢

女 25岁 2019-03-03

描述：

今天来家里做客做了百合粥，也不知道能不能吃，怀孕可以不可以吃百合呢？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量吃百合，百合的主要功效就是养阴润肺、清心安神，对身体是没有坏处的。虽然百合不存在安神的作用，但是孕妇食用了以后也是没有坏处的，是可以食用的。其实对于孕期的所有的饮食都不宜过量，适可而止，经常换着吃对胎儿的健康成长是有很大好处的。百合含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、钾等营养成分，在怀孕期间吃适量百合，对胎儿的健康成长和孕妇本身都有好处，还可以开胃、安神，有助于增强体质。孕妇适量吃百合是有好处的。