Q高热量高蛋白高维生素食物有哪些

女 2020-12-17

描述：

因为我老婆有些贫血，医生说她需要多吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物，想知道高热量高蛋白高维生素的食物有哪些？

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

高热量高蛋白高维生素的食物有鸡蛋和牛奶以及瘦肉，还有甜点和巧克力以及饼干，并且也可以多吃一些水果和蔬菜，比如西红柿和草莓以及猕猴桃。如果通过食疗喉咙不是特别的好，可以配合医生服用补血的口服液进行治疗。
贫血多数会出现头晕和耳鸣以及乏力的症状，还有可能会出现心率加快和器官以及呼吸困难的症状，长时间的贫血还有可能会导致贫血性心脏病。