Q没有荷尔蒙怎么调理

2020-09-30
描述:

没有荷尔蒙怎么调理

A
乐华 妇科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

如果患者出现了荷尔蒙调理不足的现象,首先在饮食上不要吃刺激性的食物,其次不要给自己太大的压力,不要有紧张的不良情绪,要定期进行运动,能够释放更多的多巴胺,能够提高对不良情绪的控制能力。适当的吃一些动物内脏以及含锌量较高的食物,对于荷尔蒙分泌不足的情况能够有所改善。建议一定要谨遵医嘱服用药物,不要盲目使用药。

相关问答