荷尔蒙激素怎么调理
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荷尔蒙激素可以通过饮食、运动以及规律作息或者服用一些相关药物进行调理。如果荷尔蒙激素失去平衡,会导致患者内分泌功能受到影响,出现心烦气躁、脸上长痘、月经失调等病症。患者可以到医院进行检查,根据结果对症治疗。平时要经常锻炼,促进荷尔蒙激素分泌,在饮食上要以清淡为主,多吃水果蔬菜补充营养,还可以吃一些大豆,大豆含有植物性雌激素。保持作息规律,不要经常熬夜。
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乐华 副主任医师