Q核桃分心木能减肥吗

2020-04-14

描述：

核桃分心木能减肥吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

核桃分心木是不可以减肥的，这种说法也没有任何的科学依据，建议您不要盲目的相信和尝试。一般想要减肥的话，最主要的还是加强体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪。但是必须要长期坚持，因为短期内效果并不是很理想，在体育锻炼的同时也要适当的控制一下自己的饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，也不能暴饮暴食，碳酸饮料，咖啡都尽量不要喝。