Q久坐办公室喝什么茶减肥

2020-05-20

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久坐办公室喝什么茶减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

就坐办公室喝花茶是可以帮助减肥的，喝花茶可以帮助消耗掉一些油脂。花茶中基本都含有纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，可以帮助排出身体里的垃圾和毒素，起到一定的减肥效果。比如苦丁茶，味道虽然苦，但是有清热解毒排油脂的功效，再有玉蝴蝶茶，可以降压减脂，促进机体的新陈代谢。在喝茶的同时，也要配合适当的运动，才能达到更好的减肥效果。