Q吃什么食物可以增加雌激素

2022-07-15
描述:

吃什么食物可以增加雌激素

A
张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

能够增加雌激素的食物主要包括豆腐、豆浆、蜂王浆、蜂蜜等。

以上食物当中的雌激素含量较高,吃了以后能够补充身体当中所需要的雌激素。如果通过食疗没有得到有效改善,还可以在医生的指导下服用雌激素类药物治疗,如戊酸雌二醇片。

在日常生活中,还要适当进行体育锻炼,同时也要保持良好的心态,避免情绪激动或过于焦虑。

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