Q哺乳期能喝碳酸饮料吗？

女 24岁 2019-06-01

描述：

哺乳期这段时间，我很是注意自己的饮食，生怕身体出现什么状况，我想问一下哺乳期能喝碳酸饮料吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期间，饮食应该尽量吃一些高蛋白食物、牛奶和对身体有害的食物，并且应该少吃。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。哺乳期间可以喝苏打水，但是汽水当中大部分是由碳酸饮料组成的，这会造成骨质疏松，对于哺乳期期间正在恢复的身体有碍。建议在哺乳期期间，多吃一些营养丰富的东西，乳母饮食还应尽量少食刺激性食物。