Q没劲瞌睡可以吃鸡蛋吗

女 35岁 2022-01-08

描述：

我最近这两天感觉特别的没劲，而且还总是会出现瞌睡的情况，请问，没劲瞌睡可以吃鸡蛋吗？

医生回答：

没劲瞌睡一般可以吃鸡蛋。鸡蛋中的营养是比较丰富的，适当吃一些鸡蛋能够补充身体所需要的营养成分，但是不建议吃太多，如果吃过鸡蛋之后立即睡觉，就有可能会造成消化不良。

没劲瞌睡可能是过度劳累引起的，而且与精神压力过大或神经衰弱也有一定的关系。

日常生活中需要注意多休息，保证有足够的睡眠时间。