Q没劲瞌睡不想动怎么办

女 2022-01-08

描述：

我最近这两天感觉浑身特别的没有劲，而且还有瞌睡的情况，特别的不想动，没劲瞌睡不想动怎么办？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

没劲瞌睡不想动需要保持健康的生活方式，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间的熬夜。另外还要注意合理的饮食，要以清淡有营养的食物为主，补充身体所需要的营养成分。
没劲瞌睡不想动有可能是过度劳累所引起的，比如经常从事重体力的劳动或者是搬运重物，而且与贫血或者是营养不良也有关系。
如果是症状比较严重，需要配合医生治疗。