Q视力下降吃胡萝卜能改善吗
女 22岁 2022-04-09
描述：
这一段时间我的视力出现了明显的下降，通过咨询发现吃胡萝卜可以改善，我想知道视力下降吃胡萝卜能改善吗？
A
- 顾正宇 眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三级甲等
医生回答：
视力下降吃胡萝卜能改善。
因为胡萝卜中的类胡萝卜素可以在体内转换成维生素A，维生素A可以维持角膜、结膜上皮细胞的正常功能，充分摄入可以在一定程度上保护眼睛。
在工作或者学习中需要坐着的时候，要保持正确的坐姿，并且一段时间后可以看向远方来使视网膜恢复原状。养成良好的作息习惯，在黑暗中避免电子产品的使用。
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