Q有一种咖啡可以减肥是真的吗?

2020-05-27

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有一种咖啡可以减肥是真的吗?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

适量的喝纯咖啡是可以起到减肥的效果的，因为咖啡里面含有大量的奎尼内酯，这种溶脂因子浓度越高，减肥的效果就越明显，但是这种物质对人体的耐力要求是有限制的，如果一旦服用过多是会对身体产生严重影响的。虽然说咖啡具有减肥作用，但是不要只靠咖啡来减肥，在减肥的时候要制定好长期可执行的目标，要严格的按照计划来执行。