Q产妇吃哪些食物有助于排恶露

30岁 2019-02-13
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生完宝宝了,最近在排恶露的时候,不知道吃什么对身体有好处,问一下产妇在生完宝宝后排恶露时期是什么对身体好呢?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

在生完宝宝后,子宫慢慢的恢复,排出子宫里的残留物就是恶露,在排恶露时可以喝一些红糖水,这样是可以促进恶露的排出,在坐月子期间也可以适当食用一些山楂,可以促进人体的食欲,同时也可以帮助肠胃及消化吸收,不仅如此,在月子期间,常吃一些山楂,也可以帮助女性排出子宫内的淤血,同时也可以促进恶露的排出,有助于产后的身体恢复。莲藕具有止血散瘀的功效,可以有效的促进体内子宫内淤血的排出,也可以促进体内恶露的排出,有利于更好的产后恢复,但是一定要特别注意,莲藕属于一种凉性的食物,所以尽量在产后1~2周后适当食用,而且也要注意尽量少吃,这样才有利于产妇的健康。可以适当的吃一些阿胶、桂圆、枸杞等这些都是有利于帮助产妇恢复身体的。

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