产后可以吃以下食物或者药物来加速恶露的排出:
一、可以吃一些有助于活血的中草药来加速恶露的排出。比如益母草颗粒和新生化颗粒等,都有助于产后子宫的快速修复。
二、可以吃山楂,山楂能起到活淤血的作用,有助于加速排出淤血。
三、适当地多喝些红糖水,不仅能够起到加速排恶露的作用,还能有补血的功效。
四、莲藕同时有补血和止血的功效,能够帮助快速将恶露排净,非常适合产妇食用。
除了药物和饮食以外,平时多对腹部按摩和适当的增加运动量,也是对恶露的排出非常有帮助的。
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