Q孕妇吃芒果真的会上火吗？

女 23岁 2019-06-04

描述：

一直想要个孩子，现在终于怀上孕了，听说怀孕饮食要求很高，我想知道孕妇吃芒果真的会上火吗？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

芒果柔嫩多汁，解渴生津，对于孕妇早期的孕吐症状有良好的抑制作用。芒果可以在怀孕期间食用。吃芒果不会引起过多的内热。有人建议让你的饮食多样化，每天吃一个芒果。在我们的日常生活中，我们应该注意多吃高热量的食物，比如鱼和鸡肉。适量食用一些含糖食物，可以为身体提供能量，多吃新鲜水果和蔬菜，补充充足的维生素c，有利于肝细胞的新陈代谢。建议孕妇定期去医院检查胎儿发育和孕妇健康。平时保持良好的心情，适当锻炼增强体质，有不适的话需要及时去医院检查就诊，千万不可以剧烈运动，防止流产的发生。