Q大蒜和土豆发芽了还能不能食用?

2019-01-27
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最近收拾家里发现还有一些大蒜和土豆没来得及吃,但是已经发芽了,又舍不得丢,想问发芽的大蒜和土豆还能不能吃?

A
曾重 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

发芽的土豆会产生大量的龙葵素,这种物质是土豆产生来保护自己,防止害虫破坏,但龙葵素对人类来说,也是具有毒性的。如果土豆发芽了,千万不要直接食用。如果害怕浪费,在土豆刚发芽的时候,切掉芽眼周围厚厚的一层,其余部分还可以吃,如果土豆芽已经长出很多了,就不建议再吃了。大蒜在各个生长阶段的转变过程中都不会产生有毒物质。而且,最近的研究发现:发芽的大蒜比新鲜大蒜含有更多的有益心脏健康的抗氧化剂。但是一般建议发芽的大蒜和土豆建议不要食用,因为你经常长期服用的话,可能会引起神经损伤

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