Q八小时减肥法对身体有害吗

2020-05-25

描述：

八小时减肥法对身体有害吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

八小时减肥法对身体有害，如果减肥太快的情况下有可能会导致肥胖的反弹，还会引起人出现一些不良的副作用。身体肥胖有可能是不良的饮食习惯引起的，也有可能是长时间不运动或者是受到遗传因素影响引起的，当长时间身体肥胖的时候有可能会导致心血脑管方面的疾病发生，平时要控制好自己的饮食。减肥的时候要早睡早起，不要熬夜。