Q跑步后膝盖外侧疼能运动吗

2022-01-15
描述:

我跑完步回来以后出现了膝盖外侧疼痛的情况,所以就想咨询一下,跑步后膝盖外侧疼能运动吗?

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

跑步后膝盖外侧疼,此时不建议运动。
这可能是由于韧带受损的原因所引起的。如果继续进行运动可能会加重疼痛的情况,甚至也有可能会影响正常的身体恢复速度。出现上述症状以后,需要及时去正规医院的骨科进行韧带松解手术治疗,从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中也要注意饮食健康,多吃一些优质蛋白类的食物,比如牛奶。

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