Q多种维生素片怎么样？

女 28岁 2019-05-13

描述：

家里有一些多种维生素片，不知道吃了是什么效果，请问一下多种维生素片怎么样？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素，是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成，必须从食物中摄取补充。维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。多种维生素片对于维生素摄入不足的治疗有一定的作用。多种维生素片含有各种营养成分，多种维生素片每片含有：维生素B1 0.92mg，维生素B2 0.91mg，维生素B6 0.75mg，维生素c 53.2mg，等多种维生素。建议平时多吃些富含维生素c的食物，多吃蔬菜水果来增加抵抗力。