Q跑步为什么头晕

男 2021-06-22

描述：

我听朋友说跑步有利于身体健康，能够增强人的免疫力，但是我跑完步就头晕，我想知道跑步为什么头晕？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

跑步后出现头晕的症状，绝大多数人是因为在跑步的过程中血液流动过快，导致了身体缺水的现象，从而引发头晕的症状。
也有一部分人是因为身体内的能量供应不足，从而出现了低血糖的症状。建议患者要在吃完饭以后再进行跑步，预防低血糖症状的发生。
在日常生活中可以多多的进行跑步等体育锻炼活动，这样能够增强人的免疫力。