Q肺气不足有如何调理？

男 2019-06-02

描述：

朋友最近身体一直不舒服去医院检查，都说中医好就去看了中医，我想问一下肺气不足有如何调理？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

肺气不足是中医的一个说法，也就是肺功能不良，引起肺气不足的原因有很多，首先要积极的治疗原发的基础疾病。可以通过调理来增强肺气。平时要注意根据天气的变化，增减衣物，注意保暖，避免受凉，尽量待在空气比较新鲜，绿色植物比较多的环境中。平时可以做一下呼吸运动，比如做吹气球以及缩唇呼吸的运动，可以练一下瑜伽，太极拳，调理自身的气息和进行呼吸训练。平时多吃点颜色比较鲜艳的新鲜的水果和蔬菜，坚果类的食物以及适当每天喝一点蜂蜜。。你可以通过补充蛋白质、维生素等营养物质，可以增强肺泡的弹性和功能，利于肺的扩张和收缩，以及血气交换，从而改善肺部功能。