Q肺气不足如何调理？

男 25岁 2019-06-30

描述：

我最近总是感觉精神不足，疲倦，中医说是肺气不足。请问肺气不足如何调理。

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

“肺主皮毛”。人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。肺气不足，肺的生理功能减弱。多由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。症见咳喘无力，面色晄白，畏风自汗，舌淡苔白。可以把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。此粥补气、补血、滋润，可是面色红润有光泽。建议在饮食方面最好是清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物的。