Q怀孕能不能长时间运动

女 2019-05-28

描述：

刚怀孕不知道每天大量运动，感觉到自己肚子疼痛，检查后发现自己怀孕，想咨询一下怀孕能不能长时间运动？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

这样容易导致流产或者早产发生，所以不建议长时间运动，如果怀孕期间想运动的话，最好是在家人的陪同下，而且不要去坑洼不平的路走，建议在道路平稳的地方，短时间运动。平时也应该注意尽量不要到人群拥挤的公共场所运动，因为这些场所是流感等传染病多的地方，也应该注意在用护肤品时不要涂口红，也不要涂指甲油，更不要烫发染发，因为这些都对胎儿有一定的影响。孕妇应该保持一个良好的心情，因为心情不愉快会对腹中的胎儿大脑发育产生不良的影响，同时孕妇应该有一个良好的居室环境,应该保证房间清洁通风，也可以按照平时的工作和劳动，注意多休息，避免对身体产生影响。