我患有社交恐惧症,参加公司组织的活动都不敢讲话,还有些发抖,社交恐惧症发抖怎么办?
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社交恐惧症患者到人多的场合就会有紧张、焦虑的情绪,严重时会导致身体发抖,可以服用一些药物进行治疗,比如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀。
在参加活动之前可以提前一小时服用一些普萘洛尔、阿替洛尔,能够有效减轻因社交恐惧症引起的躯体症状,比如发抖、出汗、心跳加快。
日常生活中尽量保持放松平稳的心情,多学习与人交往的技巧,增强自信心。
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