Q怀孕早期饮食注意什么?

2019-07-06
描述:

我在检查出来怀孕的时候,已经四十多天了,医生建议我注意一点饮食,想知道怀孕早期饮食注意什么?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

怀孕的时候孕妇的饮食一定要有营养,如果营养不良不仅仅会影响胎儿的正常发育,还会影响到婴幼儿出生后的体质还有智力。怀孕处于早期的时候,饮食方面需要注意的是营养均衡,多吃一点蔬菜或者是水果以及奶制品,苹果、香蕉和干果等可以多吃一点。怀孕早期能多吃一些高蛋白还有维生素富含丰富的食物, 多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。在三个月之前不要进行性生活。

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