Q怀孕初期饮食注意事项有哪些

女 30岁 2019-06-22

描述：

我最近查出怀孕了而且还是第一胎，但是我听说有很多的东西不能吃，我也不知道还怎么办，我想了解一下怀孕初期饮食注意事项有哪些？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

如果是怀孕早期的情况，特别是在怀孕期间特别是怀孕的前三个月，所吃的食物是需要注意，因为此时是胚胎发育的重要时期，此时的胎盘与宫壁的关系并不是很密切，受到刺激的话很容易造成流产的严重情况，所以说在怀孕初期饮食尽量不要吃辛辣刺激和带有生冷寒凉的食物，饮食方面的话还是需要多吃一些温补的食物，注意饮食的营养均衡，多吃高蛋白高维生素食物，保持轻松愉悦的心态，这样才有利于胎儿的发育。并且怀孕早期时不可以使用活血化瘀的食物。另外怀孕早期补充叶酸片。后期进行产检。还要避免同房。