Q基础代谢率低会导致体温低吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

基础代谢率低会导致体温低。

基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需求。基础代谢率低意味着身体在静息状态下消耗能量的速度减缓。而体温的维持在很大程度上依赖于身体的能量代谢过程。当基础代谢率低时，身体产生热量的能力就会下降。人体就像一个小火炉，基础代谢如同炉火燃烧产生热量，炉火不旺基础代谢率低，产生的热量就少，体温就难以维持在正常水平，从而导致体温降低。

从生理机制上看，基础代谢率低可能是由于多种因素引起的。例如甲状腺功能减退，甲状腺激素是调节人体代谢的重要激素，甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，身体的代谢速度就会减慢，基础代谢率降低，进而体温也会比正常情况低。另外，长期缺乏运动、营养不良等也会使基础代谢率降低。缺乏运动的人，肌肉量往往较少，而肌肉是消耗能量产生热量的重要组织，肌肉量少会导致基础代谢率低。营养不良时，身体缺乏足够的营养物质来维持正常的代谢功能，也会使基础代谢率下降，最终影响体温。在日常生活中，一些节食减肥过度的人可能会出现基础代谢率降低和体温低的情况，他们摄入的热量过少，身体为了适应这种低能量供应状态，会降低代谢速度，从而导致体温也跟着降低。