Q基础代谢率低会引起便秘吗

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

基础代谢率低可能会引起便秘。

基础代谢率低意味着身体消耗能量的速度减缓，身体的各项机能也会随之受到一定影响。在消化系统方面，肠道蠕动是推动粪便排出体外的重要动力。当基础代谢率低时，肠道平滑肌的蠕动能力可能会变弱。正常情况下，肠道会规律地进行蠕动，将食物残渣逐步向直肠推送。但代谢率低时，这种蠕动的力量和频率都会下降，使得食物残渣在肠道内停留的时间过长。水分被过度吸收，粪便就会变得干结、坚硬，难以排出，从而导致便秘。

从身体整体机能来看，基础代谢率低往往与运动量少、激素水平失衡等因素有关。运动量不足时，不仅身体的肌肉得不到有效的锻炼，包括肠道平滑肌在内的肌肉功能也会退化，进一步影响肠道蠕动。激素水平失衡也会干扰身体的正常代谢过程，例如甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率降低，同时也可能影响肠道神经系统对肠道蠕动的调节。基础代谢率低的人群往往消化液分泌也可能相对减少，这会影响食物的消化和吸收过程，使得食物在肠道内的消化不完全，也容易造成便秘。