Q怎么减肥男性初中生

2020-05-21
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怎么减肥男性初中生

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

对于正在念初中的男孩子而言,想要很好的减肥,那么可以选择以下方式。首先需要确定导致初中男孩儿肥胖的原因,如果可以排除是身体肥胖症的情况,基本上都是饮食因素所引起的。建议科学合理膳食,保证规律的饮食习惯,不要摄入过多的脂肪以及油腻的食物。并且可以适当的配合体育锻炼,这样可以在很大程度上帮助减肥瘦身,还不会对身体产生损伤。

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