Q初中生可以用苹果减肥方法吗?

2020-05-18

描述：

初中生可以用苹果减肥方法吗?

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

初中生应避免使用苹果减肥的方法。采用苹果减肥的方法虽然有一定的效果，但是并不是适合所有人，对于初中生来说，正处于身体发育和学习的重要期间，这个期间如果只是单纯的吃苹果，会导致身体其他的微量元素缺乏，长期下去对身体健康有不利影响。初中生在减肥时应尽量使用运动的方式减肥，这种方式不仅可以燃烧体内脂肪，同时还可以提高身体免疫力，对身体发育也有促进的作用。