Q孕早期喝什么牛奶比较好

28岁 2019-02-27
描述:

我现在怀孕三个月了,希望通过喝点牛奶补充营养增强体质,请问孕早期喝什么牛奶好呢?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

早孕应避免疲劳,早期胎儿发育不稳定,应禁止性生活,可在医生指导下服用叶酸片预防畸形,并应适当添加一些营养以增强产妇体质。根据你的描述,你可以在怀孕早期喝牛奶。纯牛奶中含有丰富的钙质,每100毫升牛奶含钙量达120毫克,并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。有助于孕妇喝胎儿补钙。你可以喝纯牛奶,这很有营养。怀孕期间注意休息,以免疲劳。孕期注意休息,加强营养。建议不要吃含有添加剂和防腐剂的食物,少吃辛辣刺激的食物,以免感冒

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