Q经常吃水果会使荷尔蒙降低吗

男 2020-04-01

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经常吃水果会使荷尔蒙降低吗

: 王雪颖泌尿外科去问诊

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主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

喝中药对于调理雌性荷尔蒙增高还是有不错的疗效，除了用中药调理以外，平时的饮食上也要注意，还要注意日常的生活习惯。饮食上要多以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，要多喝水，多补充维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜。保证充足的睡眠，不要熬夜，养成一个有规律的作息时间，要多锻炼身体来增强自己的身体素质。